五行活桩

传统的站桩教学采用的是调桩的一种传统教学方式，老师通过反复纠正错误的站桩身形使周身的十几个点位位置调整至每一个老师理解的正确桩架位置，学员慢慢身体体会和肌肉记忆，这种教学方式十分的缓慢，一个因人而异的站桩的正确姿势需要5-10天或者更久的时间才能比较正确的产生全身身体肌肉记忆，有时候遇到天赋不佳的学员可能时间更久，而何卫俊通过长期的教学总结，率先将站桩桩架全身十几个关键点位位置以周身整体思想和阴阳缠丝思想的高维带入，可以通过腰胯位置统一的适配周身桩架其余的重要点位，将站桩的周身桩架简化为以腰胯一个核心点的三维参数，老师一旦确定好学生的因人而异的标准桩架后既可以快速锁定并且以量化参数的形式呈现给学员，缩短教学的时间，最快可以在几分钟内传递和教会学生因人而异的千人千桩的桩架，学员回去后即可照着这个桩架习练即可。这种站桩高效的教学方法最早由何卫俊2022年总结出来并命名为三生万物定桩法写入《桩道》书籍并部分公开，后续逐渐被站桩界老师学习和效仿。三生万物在该处的解释为:三个周身的整体调形动作可以在每个人数万桩架中确定其中最精准的那一个桩架，但需注意，定桩需配合老师丰富经验去判断个人千差万别的正确确桩架位置，否则效果不佳。何卫俊及其传承弟子在定桩准确度上较为准确。