草本茶是茶中重要的一大茶类，它种类繁多，主要来源于各种草本植物，取自于大自然。常见草本茶主要有菊花茶、金银花茶、姜茶、大麦茶等。
简介
编辑例如常用的草本茶有菊花茶，包括贡菊和杭白菊等金银花茶；人参茶，人参或西洋参切片泡水代茶饮。
常见种类
编辑枸杞茶淡竹茶
枸杞茶
黄芪茶
十花汤草本茶
姜茶
柠檬草茶
玫瑰茄茶
金莲花茶
赶黄草茶
大麦茶
玄米茶
食物营养成分
编辑| 食物名称 | 草本茶 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 1 千卡 |
| 碳水化合物 | 0.2 g |
| 叶酸 | 1 μg |
| 钠 | 1 mg |
| 镁 | 1 mg |
| 钾 | 9 mg |
| 钙 | 2 mg |
| 铁 | 0.1 mg |
| 锌 | 0.04 mg |
| 维生素A | 1 μg |
| 维生素B1（硫胺素） | 0.01 mg |
参考资料
编辑展开[1]刘瑶, 王炎, 严玉仙. 茶叶和草本茶的氟化物浓度[J]. 国外医学（医学地理分册）, 2008-01-01, 29(3): 130-132. [2023-12-10].
[2]徐战菊. 泰国推出草本茶质量标准要求公告追求"绿色"是国际趋势[J]. WTO经济导刊, 2005-01-01, (5): 73. [2023-12-10].
[3]邢颖, 王堉, 邓随胜, 周素梅. 10种常见草本茶中活性成分含量及抗氧活性对比分析[J]. 粮食与油脂, 2022-09-10, 35(9): 138-140,148. [2023-12-10].
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