丽江虎跳峡

丽江虎跳峡景区，地处云南省丽江市玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北部，在海拔5596米的玉龙雪山一侧，距丽江古城70公里，占地面积71.9亩，是虎跳峡最早进行开发建设的景区，于1998年启动景区化建设，2001年11月营业，是云南省闻名中外的旅游名片之一。

中文名：丽江虎跳峡

外文名：Lijiang Tiger Leaping Gorge

地理位置：云南省丽江市玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北部

气候条件：温带至寒温带垂直型气候

开放时间：8:00-18:00

景点级别：国家AA级风景名胜区

著名景点：虎跳石、虎口栈道、玉璧金川石刻、雪山融水瀑布、浴心桥、峡虎广场(机甲虎)

虎跳峡（英文名Tiger Leaping Gorge），地处金沙江上游，位于丽江市玉龙县龙蟠乡与迪庆州香格里拉市虎跳峡镇之间，经纬度位置介于东经99°39'-100°01'，北纬26°54'-27°30'之间。虎跳峡景区内峡谷长16千米，南岸为玉龙雪山，北面为哈巴雪山，是万里长江-金沙江上游第一道雄奇险峻的峡谷景观。虎跳峡气候温和宜人，年平均气温保持在4.7℃至16.5℃之间。峡谷属于典型的温带至寒温带垂直型气候，导致了整个峡谷生物多样性，有丰富的动植物资源，是流动的课堂。作为世界级大峡谷，以“深、险、奇、绝、秀”闻名于世，与西藏雅鲁藏布江大峡谷、美国科罗拉多大峡谷齐名，享有"中国最美十大峡谷之一"、"世界最深峡谷之一"等美誉。

纵观峡谷两岸地势，东岸玉龙雪山峰壑相间，人迹难至，为野兽栖息繁衍的天然去处，而西岸哈巴雪山坡度稍缓，辟有田垅牧场，常有牲畜徜徉其间，猛虎隔岸眼馋，免不了运足“神力”，借助江心巨石飞越过江扑食牛羊。有来必有回，正因为这种事情古代时常发生并被当地居民目睹，“虎跳”之说才被世人所认同。

在距上虎跳2公里的下诺于村，有一位名叫吴桂秀的老人，生前曾讲述过她16岁那年（1889年）阴历三月的一天中午，亲眼看见一只大猫（老虎）从东岸跃过江来，咬死一头牛。据吴桂秀回忆，老虎过江时，先“一个箭步跃到右边江心大石头”，坐在平台上，大吼一声，“再跳过左岔江水到西岸。”关于“右边江心大石头”，吴桂秀老人的孙子、退休教师罗明光至今仍有记忆，并在《中甸县志通讯》上撰文叙述甚详。1949年夏秋之交江洪暴涨，将巨石掀翻裂为三块没入深水之中，从此左岔江水才变宽了。

虎跳峡在元代前称越灭根关。元代称雪山门关，明、清时称虎跳涧，民国时称虎跳滩。清代《中甸县志》已有“虎跳涧”之名，明确记载巨石“传有虎跃其上”。

1958年，成立人民公社时，改名为虎跳峡并一直延用至今。

1988年丽江虎跳峡由国务院批准国家重点风景名胜区

1998年启动建设开发，2001年丽江虎跳峡景区正式开业

2006年入选《中国国家地理》杂志“中国最美的十大峡谷”

2016年丽江虎跳峡景区为支持国家重要项目建设停业

2025年8月27日丽江虎跳峡景区经升级改造重启试营业（2025年9月27日正式营业），给广大游客带来更加优质、丰富的旅游体验。

上世纪20年代，美籍探险家约瑟夫·洛克通过《国家地理杂志》将虎跳峡推向世界。英国作家詹姆斯·希尔顿受其启发创作《消失的地平线》，使这里成为西方探险者圣地。

虎跳峡被《中国国家地理》评为"世界十大最美峡谷"，其徒步路线被誉为"世界十大经典徒步路线"。

过去40多年来，虎跳峡成为许多西方游客中国行的第一站。很多人根据《消失的地平线》找到此处，徒步路线上曾经“外国人比中国人还多”。

2014年前后，虎跳峡徒步开始在韩国风靡。越来越多的韩国人来到虎跳峡，沿途客栈渐渐多了韩国元素。

许多韩国年轻人把走完虎跳峡28道拐列为成人礼必做清单之一，不少老年人也把虎跳峡徒步列入“此生必达”的愿望。

2024年以来，发呆石成为虎跳峡的热门网红打卡点。韩国综艺节目在此录制，进一步提升了其在亚洲的知名度。

如今，虎跳峡已成为集自然奇观与人文底蕴于一体的世界级峡谷景观目的地。

丽江虎跳峡既是物种繁茂的生态宝库，也是地质演变的天然标本，植物、动物与独特岩层在此共生共荣。

地质上，它地处青藏高原东缘与横断山系交界带，受喜马拉雅造山运动与金沙江长期下切影响，形成 “V” 形深谷。地层涵盖古生代至新生代岩石，两岸山体以板岩、千枚岩为主，入峡处可见下三迭统岩层，望峡台分布第四纪地层，勾勒出亿万年地壳运动的轨迹。

独特的地质地貌孕育了丰富生态：从 1800 米金沙江畔到 5396 米哈巴雪山，植被垂直带清晰，低海拔有云南红豆杉，中山地带云南松与独叶草共生，高海拔长苞冷杉成林，杜鹃、报春花等四季绽放，植物学家洛克曾在此采集 6 万份植物标本。

动物群落同样繁盛，作为横断山 “物种基因库”，这里栖息着林麝、金钱豹等国家一级保护动物，岩羊、黑熊等二级保护动物活跃其间，周边哈巴雪山有 102 种哺乳动物、186 种鸟类，玉龙雪山的滇金丝猴更是珍稀代表，洛克亦曾收集 1600 多种鸟兽标本，印证其生态活力。

三者相互依存，共同造就了虎跳峡的自然奇观。

纳西族每年年初都要举行隆重的“署古”大典，以调整人与自然之间的矛盾，这一活动集中体现了纳西族独具特色的对自然亲和的观念与习俗。纳西语的“署”，意味着”自然精灵丶神灵“；学术界通常译成汉语的“龙”，“署古”则译为“祭龙神”。

在东巴的观念里，署神和龙与江河湖海关系甚为密切。而其他的与水有联系的诸如蛙、蛇、鳄鱼等生物或爬行动物，在东巴经里也赋予了近似署、龙的灵性并有其特殊造型，例如：俄含蒙汁（青龙）、肯卡尤玛（虾龙）外，还有龙纳夸督（直意为短角黑龙，与青龙相敌对）、含失巴美（黄金巨蛙）、巴含拉知泽培兹（生有十只虎爪之蛙）等，东巴神话《龙鹏争斗》记载：在远古的时候，人类居住在若罗山之南，“署”居住在若罗山之北，他们分别过着平和的日子。可是，一次人类将烧红的钢矿石丢进海中，而伤害了“署”，于是遭到“署”的报复，海水迅涨，淹没耕地，双方争斗起来。上天只好派丁巴神罗来调解，才使人类和“署”最后达成协议，即“署”把淹没的田地退还给人类，并负责给人类出清泉水、降及时雨，允许人类适度开发一些山地解决耕地不足问题；人类要主动给“署”治病除秽，不得任意砍伐森林，毁树开荒，捕杀野生动物。纠纷平息后，双方和好如初，并认真履行协议。

由此民间逐渐衍生出在金沙江洪水泛滥时，玉龙雪山为保护丽江百姓，化身白额神虎与金沙江化身黑蛟大战，最终镇压洪水的神话故事。

“风流鬼”在东巴教和民间的传说中，意为“哈咪”(风之女)或“风骚鬼”。这种鬼共有七个，全是女性。其中，第四鬼为阿昌伯堆咪“阿昌伯堆”是玉龙雪山与哈巴雪山之间的金沙江虎跳峡中的一个村子，现在改名为本地湾。相传，阿昌伯堆咪是木天王(明代时滇西北的绒西土司)的女儿，被迫嫁给一个她不爱的人，出嫁之日，她骑一匹骡从虎跳峡走过，因怀念旧情人，在这里回头张望，被黑风和白风卷贴在虎跳峡雅昌阁村对面的雪山悬崖上，之后她便在石崖上呼唤着她的情人。

清心桥瀑布岩壁（玉龙雪山侧）还能隐约看到该传说里的女性人物形象。

两岸近乎垂直的悬崖高耸入云，江心巨型礁石屹立水中，浪花飞溅如雪。峡谷最窄处仅30余米，传说中猛虎借力跃江之处。金沙江在此奔涌咆哮，惊涛拍岸，展现自然野性之力。

虎跳石本身很可能是峡谷两侧山体崩塌滚落的巨大岩块，或者是江底基岩的突出部分。在金沙江千万年持续不断的剧烈下切和侧蚀作用下，周围相对松软的岩层被侵蚀带走，而这块顽石则因其坚硬得以留存，最终成为江心砥柱。

虎口栈道，是体验丽江虎跳峡雄奇险峻最核心、最震撼的通道之一。它是紧贴在近乎垂直的玉龙雪山峭壁上开凿、悬空而建，脚下就是奔腾咆哮的金沙江激流。之所以称为“虎口”，是因为它的位置险要，是峡谷的咽喉要道，贴近观察，犹如探入虎口。

岩石的形态极像一只凶猛的老虎张开大口，露出尖锐的牙齿。脚下怒涛翻滚，头顶绝壁压顶，轰鸣声震耳欲聋，是视觉、听觉和心灵的多重震撼。

在丽江虎跳峡的峡虎广场，一尊令人瞩目的机甲虎霸气屹立，它正是虎跳峡数字生态守护官，也是林俊杰世界巡回演唱会 “白寅君”同款机械虎。

机械虎身形高大，数米之躯尽显雄伟，以硬朗机械线条重塑百兽之王的雄姿。它目光如炬，穿透悠悠时空，凝视着脚下滔滔不绝、奔腾怒吼的金沙江，仿佛在守护这片神奇土地。

走近端详，更能领略设计师的精妙匠心。精密机械关节与模拟肌肉张力的液压结构相得益彰，完美诠释工业美学。装甲之上，纳西东巴文化中象征力量与守护的神秘图腾若隐若现，与红白相间的条纹相互映衬，为其增添浓郁文化底蕴。

值得一提的是，这只“白寅君”同款机械虎并非冰冷的钢铁雕塑，它具备智能交互功能，可与游客亲切互动对话，分享虎跳峡的古老传说与生态知识。在互动中，游客能更深刻感受虎跳峡勇猛无畏的精神内涵。就如同林俊杰在演唱会上与它默契相伴，引发全场欢呼，如今在虎跳峡，游客也能与这只传奇机械虎亲密接触，定格精彩瞬间 。

石刻内容是“玉壁金川”。题名写的是雍正丙千年夏日，落款是丞郡聂端题书。书写字体是楷书，风格雄浑、厚重、端庄，具有清代官楷的典型特征。“玉壁金川”这四个字是丽江丞郡聂瑞于1725年所题。

丽江古称丽水，因地处万里长江第一湾河套地区而得名，纳西语称其为“依古堆”，意思是金沙江转弯的地方。古人用“玉壁金川”形容丽江的特色。玉壁，指玉龙雪山（如同巨大屏风般矗立、洁白或灰白色，在阳光下如玉般光泽的悬崖绝壁）；金川，指的就是金沙江。

这四个字极其精炼而形象地概括了虎跳峡最核心、最震撼的自然景观特征：洁白如玉的千仞绝壁与金光闪耀的滚滚江流形成的强烈对比和壮美画卷。

玉龙雪山的冰川融水，清澈如碧，在崖壁之上宛如灵动的银白素带，从山巅流淌而下汇入金沙江。一清一浊，形成鲜明对比，仿佛天地在此交汇，堪称自然奇观。

“随心佛”是丽江虎跳峡景区一处极具特色的自然象形景观。站在这里仰望对岸，山峰似佛卧躺似狮虎的奇观。“佛”的形态并非刻意雕琢，而是自然随性而成，同时暗喻“佛由心生”：观者心境不同，所见意境亦不同。

纳西族人视雪山峡谷为神灵居所，“随心佛”被视为山神赐予的吉兆，吸引众多游客在此祈福，成为虎跳峡除险峻风光外的精神符号。

1996年丽江地震时，丽江百姓感慨劫后重生，望向玉龙雪山时，忽然发现雪山顶的游云化为一尊微笑的弥勒佛，四周佛音缭绕，他遥遥对应于此岸的哈巴雪山。或许，一切都在不言之中。在丽江民间传言：在古代茶马古道商旅相信迷路者若见此峰同时显现佛虎双相，当晚必得宿处——因山腹中留有神虎与佛陀共同开凿的密宗修行洞。

浴心桥的名字很有深意，站在这座桥上，面对如此宏阔、震撼的自然伟力，人类的渺小感油然而生。奔腾的江水仿佛能冲刷掉尘世的喧嚣与烦忧，嶙峋的绝壁和亘古的雪山则带来一种肃穆的宁静。巨大的反差中，心灵经历着强烈的震撼、涤荡与净化，仿佛真的在这惊涛骇浪与天地壮阔之间进行了一场深刻的沐浴洗礼，回归本真。

浴心桥下面有一条天然河流，名叫取乐河。河流的上游一直延伸到玉龙雪山脚下。取乐河的水源源头就是玉龙雪山冰川。

清心桥是一个绝佳观景台，近距离、高角度俯瞰上虎跳最狂野的江段，感受金沙江被玉龙、哈巴两大雪山挤压后爆发出的原始力量。仰望近乎垂直的千仞绝壁，感受峡谷的深邃与压迫感。游客可以在这里拍摄到极具冲击力的峡谷、激流照片。

竹林栈道位于丽江虎跳峡景区核心地带,栈道两侧翠竹掩映,环境清幽,穿过竹林栈道即可深入峡谷,抵达悬崖高处观景台-凌云台。立于凌云台,可以俯瞰著名的虎跳石,该巨石巍然屹立于湍急的金沙江中,江水在此被分割,形成汹涌澎湃的激流景观；凌云台立于金沙江边悬崖之上,可纵览金沙江峡谷,开阔的视野,可直观感受金沙江在狭窄深邃的虎跳峡中奔腾咆哮的壮观气势,江水如带, 深切于陡峭山体之间；凌云台视角极佳,还能同时远眺雪山夹峙,远望两岸高耸入云的玉龙雪山与哈巴雪山,领略双峰对峙、大江中流的雄伟地理格局。

丽江虎跳峡景区核心段有三处观景台，一处是高处的凌云台，另外两处是临江近距离观景台（听风台和观浪台）。

虎跳石是虎跳峡最核心、最具标志性的景观；该石处于虎跳峡正江心，丰水期（6-9月）金沙江流量达到10000~12000m³/s时，虎跳石将全部被淹没，浪花拍打江岸和巨石卷起千堆雪，气势磅礴，让人心情激荡。当金沙江处在正常水量6000~8000m³/s时，虎跳石的观景效果最佳。在冬季金沙江流量大约在3000~5000m³/s时，虎跳石将全部暴露在游客镜头及蓝天白云下。

虎跳石是造成虎跳峡江水最狂暴段落的核心原因。江水在这里被巨石阻挡、挤压，形成巨大的落差和漩涡，水流速度极快，白浪滔天，声震如雷，轰鸣声响彻山谷。丰水期浪花飞溅可达几十米高，大家可以感受到巨浪排空，水雾弥漫，江水铺面而来的冲击感，气势磅礴，撼人心魄。

自驾路线概览：丽江古城 → 大丽高速 → 香丽高速 → 西景线/国道214 → 丽江虎跳峡景区（导航：虎跳峡码头）。全程约88公里

旅游专线大巴：

上车地点：从丽江古城前往丽江客运站乘坐发往丽江虎跳峡的班车。

发车时间与票价：每天有固定班次，早上 8:30 在丽江客运站发车，下午 14:00 从景区发回程车（具体时间可能会有变动，建议提前查询确认，可通过微信小程序查询）。

景区游玩推荐路线：

机械虎广场→随心佛→玉璧金川→聚仙洞→虎口栈道→浴心桥→竹林园→清心洞→清心桥→祈福阁→观浪虎跳石