乒乓球

乒乓球，是在坚硬平坦的桌子上进行的运动，桌子中央装有球网，除了发球外，球员只让球在自己的边桌上弹起一次，然后将球击落，击中对方球台，如果做不到，就会失分。一般来说，球类运动的速度都比较快，要求敏捷，熟练的球员可以通过旋转来控制球的轨迹，并以此来攻击对手。

管理乒乓球的国际组织是国际国家杯赛（ITTF）。该联合会成立于1926年，截至2010年已有210个成员国。它从1988年夏季奥运会起被列为正式比赛项目。从1988年到2004年，这项比赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打四个组别。

乒乓球起源于1880年代英国上流社会一种名为“wiff-waff”的游戏，是一种将高尔夫球像球拍一样击打的游戏。随着时间的推移，开始使用香烟盖制成的球拍和香槟软木塞制成的球。随着这项运动的流行，专门的制造商开始生产和销售球拍。早期的球拍是在刚性框架上拉伸羊皮纸制成的，模仿游戏过程中发出的声音，这就是《Gossima》的最初名字。根据多方消息，该游戏最初是由英国大型玩具店 Hamleys 以名为“Gossima”的产品推出的。J. Jaques & Son制造商有限公司于1901年将Ping Pong这个名称注册为商标。因此，此后被广泛使用的Ping Pong名称主要用来指代该公司销售的昂贵的相关产品，而其他公司则称为“乒乓球“.”（tabletennis）。这种更名也发生在美国，雅克将 Ping Pong 这个名称的权利传给了帕克兄弟。

下一个重大改变是由英国排球爱好者詹姆斯·吉布（James Gibb）做出的。1901年，他在去美国旅行时发现了赛璐珞真空吸尘器的有趣特性，并发现它适合打滚球。随后，同年，E.C. Goode发明了一种在木板上贴上带有突起或凹槽的薄橡胶制成的现代球拍。1901年，举行了一些比赛，有关乒乓球的书籍开始出现，乒乓球开始正式出现。 1902年还举办了一次非正式锦标赛。20世纪初，乒乓球在俄罗斯被禁止，因为统治者认为它对人们的视力产生不利影响。

1921年，英国乒乓球协会成立，1926年，今天的国际乒乓球联合会成立。1988年夏季奥运会，乒乓球被列为正式比赛项目。

到了20世纪50年代，随着橡胶下面有一层海绵的球拍开始出现，可以使用比以前更多的旋转，速度也变得更快，得到了进一步的改进，也正因为如此，需要限制设备游戏速度减慢的方向已经出现。

到2000年底，国际杯球联合会对规则进行了一系列修改，使指节球更适合在电视上观看。首先，用4厘米球取代了旧的3.8厘米球。通过加厚球拍海绵层来提高球速，却存在因真空速度太快，在电视上观看比赛不方便的问题，为此，联合会增加了其次，联合会将计分制从21分制改为11分制，这是为了增加比赛的兴奋感，让比赛进行得更快。增加了禁止掩护的规则，起到了抑制服务器端过度优势、增加平均对局次数的作用。

如今，出现了各种改良运动，例如，有一种使用4.4厘米球的“大球”运动，它是球的改良形式，速度减慢了。这是一项适合普通人的个性运动。由于球的旋转和速度太快，很难适应。

还有一种运动是在使用海绵胶之前复兴乒乓球。利哈或硬棒乒乓球，使用1940-60年代风格的胶皮，没有海绵层，减少了旋转引起的马格努斯效应。在这种情况下，它是想要一次性对一定等级以上的玩家发起最后一击几乎是不可能的，运用策略和战术来创造对自己有利的局面就变得很重要。

放置球台的场地尺寸必须至少为14×7m，距天花板的高度至少为4m，灯具安装高度至少为4m，亮度至少为600 勒克斯均匀地照射在游戏表面上。

根据国际规定，球必须满足直径4厘米、重量2.7克的规格，并且从30.5厘米高处跌落到恢复系数为0.89至0.92的标准钢块上时，必须弹起。高度为24至26厘米。

4厘米球是2000年夏季奥运会后引入的，4厘米球比旧的3.8厘米球速度慢、旋转少。中国国家队凭借这一规则改变、快攻和扣球称霸世界球界。

乒乓球的材质为塑料或赛璐珞，是中空的，所以重量轻，弹跳性好。表面涂成白色或橙色，具有哑光效果。例如，白色的球在绿色或蓝色的背景上更明显球比灰球好。球表面印有星星的数量表明其质量。三颗星代表最高质量，在正式比赛中用作官方用球。由于赛璐珞有火灾危险，只能使用塑料球该材料自2015年起被用作官方用球。

桌子或桌子由 Masonite（一种硬质纤维板材料）或类似木材制成，长 2.74 m（9 英尺）、宽 1.525 m（5 英尺）、高 76 cm。表面银色涂层柔软以减少摩擦球台中央安装一块高15.25厘米、宽183厘米的球网，到末端的高度必须为76厘米，并在球面周边划一条2厘米宽的白线。

乒乓球球拍或球杆由胶合板制成，一侧或两侧贴有橡胶。球拍的木质部分称为“刀片”，通常由 1 至 7 层木材、软木、玻璃纤维或碳纤维组成。由铝纤维或凯夫拉材料胶合板制成，刀片所用材料必须含有85%或以上木材，对所用的其他材料没有特别限制。广泛用作刀片材料的木材种类包括轻木、林巴木、胡桃木、柏木、扁柏等。刀片的平均尺寸为长 16.5 厘米（6.5 英寸）× 宽 15 厘米（6 英寸）。对刀片的尺寸或形状没有特别限制，但是众所周知，这个尺寸是适合所有游戏风格的最佳尺寸。

乒乓球的规则允许球拍两侧使用不同材质的橡胶，两侧使用不同材质的橡胶可以根据情况改变球的速度和旋转，也可以使用完全不产生任何旋转的胶皮。例如，如果您在球拍的一侧安装了可以产生强力旋转的胶皮，而在另一侧安装了不产生任何旋转的胶皮，那么在比赛期间可以换边打球。比赛时，为了在比赛中区分对手的胶皮类型，国际规则规定球拍的一侧必须是红色，另一侧必须是黑色。每个球员都有权检查球拍的材质和颜色。比赛前在对手球拍上使用的橡胶。现行规定规定，球拍在比赛中不能更换，除非球拍破损。但是，即使球拍破损，也必须有备用球拍。可以在裁判员的同意下更换如果没有备用球拍，则因球拍损坏而无法更换。另外，胶皮不能重新装上，也不能在比赛过程中更换胶皮。如果要更换，只能用备用球拍更换。因为的延迟。

根据国际乒联规则2.13.1，发球顺序和场地选择由抽签决定，如果一名选手选择发球，另一名选手可以选择场地。在正式比赛中，抛硬币通常是最常见的方法石头剪刀布或其他方法是通过让一名球员或裁判员将球藏在一只手上，另一名球员猜测球在哪只手上来确定球杆。另一种方法是由一名球员击球以判断球杆的位置。另一方传球给对方，再传球给对方。还有一种制度是在一次拉力赛后开始比赛，这称为“playtoserve”或“rallytoserve”。

比赛从发球者发球开始，发球者用另一只手握住球拍站在球台前，手掌张开，让对方看到球，将球放在球上，必须将球投掷出去。将球向上至少 16 厘米（约 6 英寸）并击打下落的球，使其先在己方场地弹起，然后在对方场地弹起，但不接触球网。在比赛中，有很多发球结构是这样的情况：抛得不够高，但这种行为被认为对服务器太有利，在正式游戏中是严格禁止的。

发球时，球必须始终在端线后面并高于台面。如果发现有涉嫌违规的动作，裁判员可以暂停比赛并向发球者发出警告。如果发球者不发球或犯规第一次警告后再次涉嫌违反规则，我们的服务器得分一分。

如果发球者发球成功，接球者必须在球在本方场地弹起两次之前接住球并过网进入对方场地，从此时起，球就可以入网并进入对方场地。比赛持续到发球员接球。接发球是发球过程中最困难的部分之一，因为发球员可以自由地控制球的旋转和速度，从而使接球者很难接球。

让牌是指停止对局并且不得分，在以下情况下宣布：

• 发球入网并进入接发球区当球被投掷或接球者在球弹回接球者场地之前触碰球时。
• 当接球手尚未准备好时开始发球。
• 因外部干扰或违反规定而导致无法保存或返回的情况。
• 当裁判或助理裁判终止比赛时。

球员在以下情况下将得分：

• 如果您的对手未能发球或接发球。
• 如果您的对手发球或回球，并且球在您的球场上弹起之前击中了球网以外的其他地方。
• 当对手的职业球越过球场而没有弹起时。
• 当对手的动作被阻挡时。
• 当对手连续两次击球时。握拍的手被视为球拍的一部分，因此球击中手并越过手也被视为正常对打的一部分。自2010年9月1日起球先击中手然后越过球拍被视为正常的反弹。
• 当对手用球拍的非橡胶面击球时。
• 当对手移动球或触网时。
• 当对手用非球拍的手触球时。
• 在应用加速规则的游戏中成功阻止接收器处理 13 次。
• 如果已被裁判警告的选手或队伍在同一个人或团体项目中再次犯规。第三次违规将扣 2 分。罚分将计入下一场比赛。

最先得到 11 分的玩家获胜。如果 10-10 平局导致平局，则最先连续得到 2 分的玩家获胜。它由奇数局组成，例如、7、9。正式比赛一般进行5场或7场比赛。

发球权每2分改变一次，直至比赛结束，无论哪一方得分。但在10-10平的情况下，每位球员只发一次球，并放弃发球权。即使丢掉一分，发球权发生变化，第一局先发球的选手将在第二局开始接发球，并以同样的方式轮流在后面的比赛中获得发球权。

21分制比赛中，每5分换发一次，如果两名球员打成20-20平，比分减少，则交替发球，直至一名球员先连得2分。

每局比赛结束后，双方球员都会交换场地位置，在比赛的最后一场比赛中，当任何一方得到5分时，就会交换场地位置，所得分数有效。

双打比赛由两队各两名选手进行比赛，其规则与单打比赛几乎相同，但存在以下规则差异。

• 乒乓球台纵向分成两半的线用于表示双打发球区，发球员必须发球，使球在自己场地的右半部分弹起，然后在对方场地的另一侧弹起对角线。
• 每队球员轮流击球。例如，如果球员 A 和 B 队与球员 X 和 Y 队进行比赛，则 A 为发球员，X 为接球员，X 为接球员接收者，顺序为A→X→B→Y。
• 如果发球改变，原来的接发球手变成发球手，原来的发球手的搭档变成接发球手。如果改变，对战顺序变成X→B→Y→A。
• 每场比赛中先发球的球队可以指定两名球员中的哪一位先发球。另一方面，接发球的顺序将在整场比赛中保持第一场比赛中确定的顺序。一旦球员发球选择后，接球者将自动为上一场比赛中在第一个服务器上接球的玩家，例如，如果第一场比赛中的对战顺序为A→X→B→Y，则该游戏中第一个对战的顺序第二场比赛将是 X 和 Y X→A→Y→B 或 Y→B→X→A，具体取决于哪个玩家先发球。
• 如果最后一局任何一方得分为 5 分，则场上位置互换，接发球队必须颠倒接球手的顺序。例如，最后一盘得分 5 分前的对垒顺序为A→若X→B→Y，轮到A担任二发球员，则换场后的对战顺序为A→Y→B→X，对战顺序为X→A→Y→B。

大多数国际比赛都设有单打和双打比赛，从1988年起的夏季奥运会和2002年起的英联邦运动会，随着乒乓球的引入，引入了单打和双打比赛。 2018年夏季奥运会，双打比赛将仅作为团体比赛的一部分进行。

急速制是为了缩短乒乓球比赛时间而制定的规则，如果比赛时间超过10分钟仍未结束，且未得分达到18分以上，则采用急速制，比赛重新开始，以便选手每 1 分轮流发球。发球方必须在对手连续 13 次成功挡球之前得一分，否则对手得 1 分。任何时候，双方或两人都可以根据要求提出申请。一旦申请在一场比赛中，晋级将持续适用到比赛结束。晋级一般适用于有防守球员的比赛。