夸大

夸大是一种强调的技巧，通过表达比实际情况更大或更小的事物来突出印象，这是一种可取的方法，因为它可以通过言语让对方感受到味道并产生共鸣。巧妙的想法。不过夸大太多反而会降低感情或者不信任感。夸大也应该好看、自然，做好才是真的好。

自从阿拉松（古希腊喜剧中吹牛者的典型人物）首次出现以来，傲慢或控制欲强的人的吹嘘或吹嘘在舞台上就一直受到嘲笑。奉承或吹嘘也有同样悠久的历史。

为了得到别人的关注而扩大对自己的成就、困难、问题等的解释在日常生活中时有发生，并且存在通过扩大情绪表达来放大感受的情况。这与去朋友那里抱怨对方的情况是一样的。

夸大不仅是欺骗，也是一种装病的手段，夸大小伤口或不便之处，以逃避责任。

认知行为疗法将与最小化相反的放大视为无意识的、不切实际的心理加工或认知扭曲，是一种“无中生有”的形式，具有反应性和预测性，它也与增加“无意识”的重要性密切相关。事件和过度概括，指的是将单个负面事件视为无尽的失败模式。

另一个认知挑战是在达到目标后试图通过夸大实现目标的难度来提高自尊。

在重度抑郁症中，黑白逻辑（全有或全无思维）可以创造一个自我强化的循环。这种逻辑被称为“情绪放大器”。因为它会失败。下面是黑白逻辑类型。

• 我的尝试要么成功，要么惨败。
• 我或其他人要么全善，要么全恶
• 如果你不站在我们一边，那么你就是我们的敌人。

反应形成（reactionformation）是指通过增加相反倾向来抑制因焦虑而产生或被认为不可接受的情绪或冲动的防御机制。

精神分析将神经质的夸大视为置换的产物，即用高估来维持压抑，因此矛盾心理的冲突会进一步加剧无意识的仇恨，可以通过增加爱来抑制爱的方式来解决。

自恋型人格障碍患者表现出的自大自大对于任何偏离完美成功的行为来说都是无可救药的彻底失败，所以这是任何人都容易犯的错误。夸大也可以用来阻止别人注意到某件事。

自我戏剧化、戏剧性和夸张的情感表达可以在表演性人格障碍和其他 B 类人格障碍中看到。另一方面，灾难性抑郁行为、神经质行为和偏执行为。他们关注最坏的结果，但这些结果不太可能，或者某种情况是无法忍受的，尽管实际上只是不舒服。有时你认为这是不可能的

明希豪森综合症（代理明希豪森综合症）是一种争论行为模式的术语，指的是照顾者具有操纵性或操纵性，导致在这种照顾者下的人出现身体、心理、行为或精神​​健康问题。